الرئيسية / تعريفات منوعة / التنمية الذاتية وتطوير الذات والمهارات الشخصية

التنمية الذاتية وتطوير الذات والمهارات الشخصية

تعريف التنمية الذاتية

ما هي التنمية الذاتية؟ ولماذا انمي ذاتي؟

  • التنمية الذاتية هي حقك في أن تختار الحياة التي تريد.. فتغيير العالم المحيط بك ..يبدأ من داخلك أنت!
  • فالشعور بالسعادة أو بالشقاء، والشعور بالنجاح أو بالفشل؛ كلها أشياء تعتمد على شيء واحد فقط هو : اختيارك أنت!
  • فالظروف لا علاقة لها بحياتنا، لكن استجابتنا لهذه الظروف هي التي تحدد ما إذا كنا فشلة أم ناجحين.
  • نقترح عليك في هذه المقال البداية التى نعتقد انها أفضل بداية في هذه الرحلة، رحلة التنمية الذاتية.

أنت غير ملزم بأن تأخذ قدرك بالوراثة

فأنت تستطيع أن تختار خيارت أفضل من الخيارات السابقة التى برمجت عليها من البيئة المحيطة.أنت غير ملزم بأن تأخذ قدرك بالوراثة، وهذا ما يحدث مع معظم الناس، يأخذ قدرة بالوراثة، فيكن كمنّ حوله كأمه أو أباه أو المحيطين به أو الاصدقاء، وينشأ مثلهم، فلو أردت أن تتجاوز حدود الاخرين فتقبلهم كما هم ولكن اختار خيار مختلف لتنمية ذاتك.

خلق الله النفس الانسانيه حساسة تتأثر بطريقة إيجايبه أو سلبيه بالبيئة التي تعيش فيها،فمثلاً لو نشأت في بيئة صراخ وصوت عالي والكثير من الانتقاد، ففي الغالب تتأثر بطريقة سلبية بهذه البيئة، ينتج عنه إنعدام الثقة بالنفس، مما يؤدي إلى الفشل،فلو أن بنت نشأت في بيت فيه طلاق، شئ طبيعي أن تتبنى قناعات أن الزواج مؤسسة سئيه فلا تتزوج او تتزوج وتفشل، فالتنمية البشريه (الثقه بالنفس) يمكن أن تصل لها بمفردك يكفي أن يكون لديك وعي.

هكذا نتفاعل مع البيئة المحيطة فلو هناك دافع نحو التنمية الذاتية فسوف تستطيع أن تصفي داخلك، و أن تختار الحياة التي تريد.

لو كان وضعك وواقعك المادي أو العاطفي أو علاقاتك الاجتماعية او الصحي لا يعجبك، البشارة هي إنك بمجرد أن تنوي وتقرر أنك تريد أن تغير يكن لك ذلك. أنت تمتلك الحق والقدرة على الإختيار هكذا خلقنا الله وشاء الله أن تكون لنا مشيئه .

أسأل السؤال الصحيح.. كيف أُحسن من مستوى حياتي؟

الاجابة: بأن تنمي وتطور وأن تشتغل على ما في داخلك.. هذه هي الدوافع نحو تنمية الذات..
لو الأن قررت أن تبدأ مشور تنمية ذاتك وتحسين حياتك من اين تبدأ!؟

أدخل المكتبات وأسأل عن رف كتب التنمية الذاتية، أدخل المواقع الإلكترونية، إبحث عن طريق الإنترنت عن الدورات التدريبية في تنمية الذات.
كل إنسان يختلف عن الأخر لذلك فبالتالي كل إنسان له طريق يبدأ منه، هذا الطريق إما جسدي أو روحاني أو عقلي.

اتعرف على نفسك في البداية، لتعرف البداية التي تناسبك هل هي جسدي أم روحاني أم عقلي!؟.

 مراحل الوعي الذاتي أربع مستويات

سوف تستغرب أن معظم الناس لا يعرفون عن أنفسهم إلا القشرة.
اجب على السؤال التالي من أنا؟
أكتب سطر أو كلمة أوما تشاء..

لو تخيلنا أن الانسان حبة بصل، هذه الحبة بها أربع مستويات من الوعي:

الوعي الخارجي القشرة: وهو الوعي بالشكليات؛ فمعظم الناس هم في المستوى الأول.
فتكون إجابتهم في إطار؛ أنا فلان الفلاني ابن العائلة الفلانية، أنا المعلم، المهندس، الطبيب،أنا الأب،أم ..الخ، وهذه الطبقة الخارجية وتسمى القشرة الخارجية.
أفضل من هذا الانسان الذي يكتب؛ أنا انسان حساس، أو عصبي أغضب بسرعة، يجاوب على السؤال بمشاعره وأنفعالاته، فهذا أنسان يعرف نفسه بطريقة أفضل من الأنسان الذي أجاب بالطريقة الاولى(القشرة الخارجية).

الوعي الاول هو الوعي بالشكليات: يعرف الادوار التي يقوم بها في الحياة ويعي ما يملك من ممتلكات مادية.
الثاني هو الوعي بالمشاعر: فيتكلم عن مشاعره ويدرك مشاعره.
الثالث الوعي بالأفكار: وهي مرحلة مرتفعة جداً في الوعي، مثل شخص يكّتب أفكاره التي هو مقتنع بها.
الرابع والاخير هو الوعي الخالص: وهو أعمق وأعلى مراحل الوعي الذاتي هذه مرحلة فيها إدراك وفهم ليس فقط للنفس والذات بل ايضاً لنفس الاخرين فهم لأحداث الحياة ،فلا تكون الحياه لغز غامض بالنسبة له.

الوعي الخالص؛ مرحلة فيها مستوى من المشاعر عالي جداً تسامح وحب، بمجرد أن يصل الإنسان إلى تلك المرحلة تصبح كل الافكار التي عنده أفكار تتدفق بطريقة تلقائية و سهلة وإنسيابية.

أفكار طيبه إيجابيه، وأغلب المشاعر التي يمر بها، هي مشاعر طيبة عن الحياة، وعن نفسه، وعن الاخرين.. هذه مرحلة جميلة لحياة كريمة تستحقها عزيزي القارئ..

الأن بعد ما عرفت ما هي مراحل الوعي نُهديك إختبار بسيط، تكتب فيه عن تلك المراحل:

  1. وعي بالشكليات: أُكتب ماذا أملك، وما هي الالعاب التي العبها في الحياة(اب، ام، وظيفة..الخ).
  2. وعي بالمشاعر: أُكتب عن مشاعرك التي تشعر بها في معظم الوقت.
  3. وعي بالافكار: أُكتب عن أفكارك التي تعتنقها وتتبناها في هذه الحياة.

لو كانت الحياة عزيزي القارئ رحلة لطيفة ومغامرة ممتعة وكان طريق التنمية الذاتية، هو الأداة المساعدة لأن تعيش هذه الحياة الكريمة، فأننا نقترح عليك وبشدة أن يكون وعيك ومعرفتك لذاتك أول خطوة.

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *