الرئيسية / العناية بالبشرة / تشقق القدمين: وافضل الطرق والكريمات للتخلص منه في يوم واحد

تشقق القدمين: وافضل الطرق والكريمات للتخلص منه في يوم واحد

تشقق القدمين

من الأمور المزعجة وخاصة للسيدات، وقد تزداد مرحلة تشقق الكعبين من مرحلة عدم جمال القدمين إلى مرحلة الألم، خاصة إذا تركت هذه المشكلة لمدة طويلة دون علاج. فهي مشكلة كلما تركناها كلما زادت المشكلة وكبرت، ويمكن أن تتطور، وتسبب فطريات، وبكتيريا، ونزيف، ويفقد القدم مرونته ونضارته ونعومته، ويحدث الألم قويه نتيجة جفاف القدمين، ولا يمكن أن تلتئم ثانية لأن القرنية ميتة، فلا يشعر الجلد بالدم أو الأعصاب .

وقد يؤدي تشقق القدمين إلى مشاكلات كبيرة عند أصحاب الأمراض المزمنه، مثل: مرضى السكري، والشيخوخة ، ويؤدي إلى مضاعفات معينة، وتمنع ممارسته لحياته بشكل طبيعى. لذا سنعرفكم في هذا المقال عن أسباب تشققات القدمين وطريقة علاج تشقق القدمين بخلطات طبيعية وبأفضل الكريمات، إضافة إلى بعض النصائح التي يُفضل العمل بها.

 اسباب تشققات القدم

توجد اسباب عديده تسبب تشقق القدمين، ويجب أن تعرف هذه الاسباب لتجنبها. فإن كان مرضياً يجب استشارة الطبيب.

  1. الوزن الزائد للشخص حيث ان الوزن الزائد يحمل عبء على القدمين.
  2. عدم الاهتمام بنظافة القدمين وجعلها معرضه دائما للاتربه، التى تتسبب فى جفافها، وتسبب الامراض الجلديه مثل التنيه وغيرها من الامراض.
  3. الجينات الوراثيه، التي تتسبب فى ظهور جفاف غير مسبب للقدمين ولكن هذا يحتاج لعنايه مكثفه لترطيب القدمين.
  4. المشى حافياً والذى يعرض القدم الاسطح الخشنه و للاتربه والماء، مما يؤدى للتشقق والجفاف الشديد فينصح بلبس الجورب او الاحذيه المغلقه وذلك فى الشتاء.
  5. التشقق بسبب الصدفيه والذى يصحبه الام عند المشى. تغير لون الجلد للون الداكن. ظهور القشور واحمرار للكعبين او نزيف دموى وهذا يستوجب علاجا طبياً.
  6. نقص بعض الفيتامينات في الجسم ،وهذا النقص هو بمثابة 50% من اسباب جفاف الكعبين ومشكلات كثيره فى الجسم كله.
  7. قله شرب الماء، لانها تؤدى لجفاف عام للجلد، وخاصةً إذا كان الجلد حول الكعب سميكاً.
  8. ترك الماء على القدمين من دون تجفيف،يتسبب ايضا فى جفاف القدمين وتشققها وبدايه المشكله.
  9. عدم الاهتمام بترطيب هذه المنطقه باستمرار وهذا اولى اسباب جفاف الكعبين.
  10. الجو الجاف البارد والذى يسبب جفاف عام للجسم.
  11. استخدام الكعب العالى والمكشوف.

طرق علاج تشقق القدمين

هناك طرق كثيره جدا لعلاج جفاف وتشقق الكعبين والتى تتناسب مع كل حاله وحسب كل مرحله من مراحل الجفاف فى الكعبين ،فكلما زاد التشقق والجفاف يستوجب علينا عناية اكثر واستخدام وسائل اقوى للعلاج.

ونصيحتى الذهبية لعلاج تشقق القدمين، هو المواظبة على الاستخدام لاى وصفه سابقة حيث ان الاستمرار فى العناية بالقدمين خاصة وبالجسم عامة هو عامل اساسى فى حمايتهم من الجفاف والخشونه وجعلك سيدة مبهره وجميلة دائما.

  1. نضع الكعبين في ماءٍ دافئ مخلوط بالملح لمده ربع ساعه حتى يصبح الجلد سهل النزع ثمّ قم بفركهما بالحجر الأسود أو الأبيض الناعم ،ثم جفف القدمين ويتم بعد ذلكّ ترطيب الكعبين بالكريمات المرطبه ووضعها كيس بلاستيك وجورب قطن قبل النوم ، وتكرر هذه العمليه يوميا لمده اسبوع او حتى يزال الطبقة الجافه او المتشققه.
  2. لعلاج تشقّق القدمين  يتم استخدام مزيج الليمون والجليسرين يوميا قبل النوم او بعد الاستحمام.
  3. ينصح باستخدام الفزلين الطبّي وتدليكهما يوميّاً به قبل النوم لعلاج تشقّق القدمين سريعاً.
  4. التخلص من الوزن الزائد الذى يسبب كثير من المشكلات للجسم. منها تشققات الرجلين.
  5. يُنصح بشرب السّوائل بكثرة خاصّةً في فصل الشتاء لترطيب الجلد وعلاج تشقّق القدمين وتنعيمها.
  6. لعلاج تشقق الكعبين ينصح بالمداومة على غسل الكعبين بالماء والصابون والمحافظة على نظافتهما دائما.
  7. لعلاج تشقّق القدمين يجب استخدام المراهم المعالجه مثل حمض السليك. لعلاج تشقّق القدمين.
  8. حاول تجنب المشي دون حذاء. ولعلاج تشقّق القدمين حاول عدم الوقوف لساعاتٍ طويله.
  9. حاولى تجنّب المشي في الأماكن الخشنة والجافّة مثل فرش أرضيّة البيت لعلاج تشقّق الكعبين وللحصول على أفضل النتائج.
  10. وايضا عليكى ان تهتمى بتدليك القدمين بزيت الزّيتون أو زيت الخروع فهو يعمل على تغذيه البشره.
  11. ولعلاج تشقّق الكعبين ينصح بالإبتعاد عن التدخين؛ لأنّه يسبب نقص الأكسجين فى الدم الذى يمنعه من الوصول إلى الأنسجة.
  12. لتجنب تشقّق الكعبين عليكى باستخدام الحذاء الطبّي ومشد الكعب.
  13. ينصح بعدم إزالة الجلد القاسي بأداة حادّة مثل المقص؛ لأنّه قد يسبّب الالتهابات والنزيف .

علاج تشقق القدمين بمواد طبيعية منزلية

حمام مغلي البابونج

  • لتجنب جفاف القدمين من الممكن ايضا استخدم حمام مغلي البابونج الدافئ للقدمين لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة مرّتين في كلّ أسبوع؛ لأنّ الحرارة تحسّن الدورة الدمويّة، وتريح العضلات المشدودة، وتقلّل الالتهابات، وتترك الجلد ناعماً.

ماء الورد والجليسرين والليمون

  1. لتعقيم وتعطير القدمين يتم وضع كمية من الماء الدافئ في حوض.
  2. ثم اعصرى الليمون، واخلطى ماء الورد،والجليسرين.
  3. نضع القدمين في المزيج لمدة ثلث ساعة.
  4. ثم ندلك الكعبين باستخدام فرشاة.
  5. ثم عمل مزيج بملعقتين صغيرتين من ماء الورد، وعصير الليمون، والجليسرين،ونضعهم على الكعبين
  6. ثم نرتدي الجوارب قبل النوم.
  7. في الصبا نغسل القدمين بالماء الدافئ، وتكرار يومياً حتى الحصول على قدم ناعمة.

الموز والأفوكاد

  1. نهرس حبة موز، ثم نضعها على تشقق الكعبين لمدة عشر دقائق.ثم غسلها جيداً بالماء.
  2. طريقة أخرى نضع نصف حبة أفوكادو مهروسة في وعاء، ثم إضافة حبة موز وهرسها جيداً، ثم مزج الخليط جيداً، ووضعه على الكعبين لمدة عشر دقائق، ثم غسلهما جيداً، والحرص على تكرار ذلك.

علاج تشقق القدمين بالفازلين

  1. طريقه اخرى للفازلين والليمون قومى بغسل القدمين، ثم اتركيها في مياه دافئة لمدة ربع ساعة، ثم ضعى ملعقتين صغيرتين من الفازلين في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ثم اخلطى المكوّنات جيداً، ووضعها على تشققات القدمين،ثم البسى جورب ثم تركها حتى الصباح، وغسلها بالماء والصابون، مع الحرص على تكرار ذلك.
  2. طريقة اخرى مع لفازلين، وملعقة صغيرة من حبة البركة ومطحون الثوم، ونضعها على الكعبين ثم نلبس كيس بلاستيك وجورب حتى يحتفظ بالرطوبة لأطول فتره ممكنه وتنقع من الليل إلى الصباح . وعن طريق المداومة على العلاج، يتم منع تشقق القدمين بإذن الله .

وصفة شمع البرافين و  زيت جوز الهند

  1. طريقة شمع البرافين يتم ذلك بوضع كمية من زيت جوز الهند، مع شمع البرافين، ثم قومى بتسخين المزيج حتى يذوب الشمع، وتركه حتى يبرد، ثم وضعه على القدمين في الليل، وتركه حتى الصباح وهذا فى حالات التشقق الشديده، ثم غسله بماء دافئ.

دقيق الأرز والعسل وخل التفاح لعلاج تشقق القدمين

  1. نضع القدمين في إناء من الماء الدافئ لمدة عشر دقائق، ثم نضع ثلاثة ملاعق كبيرة من دقيق الأرز في واناء، وإضافة كمية مناسبه من العسل، والقليل من خل التفاح، ثم خلط المكونات جيداً، وجعلها كعجينة على الكعبين، ومن الممكن إضافة القليل من زيت اللوز.

زيت السمسم  افضل علاج لتشقق القدمين

  1. طريقة زيت السمسم لعلاج جفاف الكعبين يتم وضع كمية مناسبه من زيت السمسم على الكعبين قبل النوم، وتدليك القدمين جيداً، ثمّ الحرص على تكرار ذلك يومياً.
  2. طريقة اخرى لزيت السمسم وزيت لخروع: ويتم خلط مقدار متساوي من الزيوت ومن ثم وضعها على القدمين ولبس الجوارب طول الليل حتى تحتفظ بالرطوبه اكثر وقت ممكن، وتكرار هذه الوصفة بشكل يومي إلى أن تُعالج مشكلة تشققات القدمين.

الحجر الابيض والفازلين علاج فعال لخشونة القدمين

  1. طريقة اخرى لعلاج تشققات القدمين تنظف قدميك جيداً باستخدام الصابون والماء. وضع قدميك في وعاء من الماء الدافئ، مع إضافة صابون سائل أو ربع كوب من ماء الورد لتنعيمهما. استخدام الحجر الابيض الناعم للتخلص من الجلد الميت المتراكم على الكعبين. تجفيف قدميك جيداً، ثم وضع الفازلين. ارتداء الجوارب القطنية قبل النوم حتى يحتفظ بالرطوبة لأطول فتره ممكنه في الليل، وإزالتها في الصباح. تكرار الخطوات السابقة مرة كل أسبوع.

الأفوكادو وماء البحر المالح

  1. طريقة الأفوكادو: حيث نحضر الأفوكادو، ونهرسه مع ماء البحر المالح، ونضعه على القدمين، ونكرر هذه العملية عدة مرات أسبوعياً .

العسل افضل علاج لتشقق القدمين

  1. العسل: من المواد الطبيعية المعروفة بفوائدها الكثيرة على صحة الإنسان، ومن هذه الفوائد أنّه قادر على تخليص القدمين من التشققات وذلك بخلط ملعقة من العسل بكوب ماء، ومن ثم نقع القدمين بذلك الماء لمدة نصف ساعة، مع الفرك الخفيف للقدمين، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن يتم التخلص من التشققات.

السكر البني

  1. السكر البني: ويتم فرك القدمين بالسكر البني، فذلك سيعالج القدمين من التشققات ويخلصها من البكتيريا إذا وجدت، لأنّ السكر البني مضاد قوي للبكتيريا، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون

ويعمل زيت الزيتون على علاج تشقق الأقدام والتخلص من مشكلة جفافها، وقبل البدء باستخدامه يُنصح بتقشير القدم جيداً باستخدام الحجر الأبيض أو ليفةٍ خشنة، ثم نغسل القدمين ونُدلّك القدم بزيت الزيتون بحركاتٍ دائريةٍ لمدة 15 دقيقة، ويفضل ارتداء الجوارب القطنية لمدة ساعتين، وينصح بتكرار هذه الخطوات يومياً وقبل النوم حتى نحصل على النتائج الفعالة.

علاج تشقق القدمين بالشمع

علاج تشقق القدمين بالشمع بطريقة مجربة وفعاله، وصفة الجدات لقدمين بلا تشققات ، للحصول على قدمين ناعمتين في يوم واحد بالشمع و سيخلصك من تشقق القدمين نهائيا وبسرعة. نتائجها مذهله.

المكونات

  • شمع عادي
  • كأس صغير زيت زيتون

الطريقة

  1. نبشر الشمعة او نقطعها قطع صغيرة  لتذوب سريعاً.
  2. نضع الزيت والشمع المبشور في اناء ونضعه فوق النار لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر الى ان يذوب تماماً.
  3. نضع الخليط في برطمان صغير زجاجي،ستجمد الخلطة سريعاً.
  4. نضعها فوق الطاولة الجانبية للسرير وندهن منها قبل النوم .
  5. ثم نرتدي الجوار ونغسل القدمين في الصباح.وهنيئاً لكِ بقدمين ناعمتين.

العلاج الطبي لتشقق القدمين وأفضل كريم

ويتم شراؤه من الصيدلية ودهنه بشكل يومي على القدمين إلى أن تُعالج تلك التشققات. ومن أشهر الكريمات الطبية المشهور ويمدحها الكثيرين كريم تشققات القدمين كارباميد في علاج تشقّق القدمين وترطيب القدمين. فهو أفضل كريم للتخلّص من تشقّقات كعب القدمين. أو أستعمال ما يصفه الطبيب لك.

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *