الرئيسية / العناية بالشعر / علاج تساقط الشعر في اسبوع: حل سريع لتساقط الشعر بغزارة

علاج تساقط الشعر في اسبوع: حل سريع لتساقط الشعر بغزارة

محتويات

اعراض تساقط الشعر الغير طبيعي

علاج تساقط الشعر من أهم الامور التي تشغل السيدات، حيث يعتبر تساقط الشعر  غير طبيعياً عندما يزيذ عن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر وهو من 100 – 150 شعرة يومياً. تزيد نسبة تساقط الشعر  عند استخدام الشامبو الى حوالي 200 شعرة. لذا سنعرفكم في هذا المقال عن افضل علاج لتساقط الشعر عند النساء!!

أسباب تساقط الشعر

  1. بعد الولادة؛ تعاني الكثيرات من تساقط الشعر بعكس ايام الحمل  الذي يكون فيه الشعر أكثر كثافة وطولاً.
  2. التوتر و الإجهاد تُشير الدراسات أن مستوى عال من التوتر و الاجهاد قد يسبب سقوط الشعر .
  3. مشكلات في الغدة الدرقية من أسباب تساقط الشعر بغزارة.
  4. أسباب وراثية وتسمى ثعلبة ذكرية تؤدي الى تساقط الشعر عند النساء. أو أن يكون الشعر خفيفاً.
  5. متلازمة تكيس المبيض التي يطلق عليها PCOS، فينتج الجسم نسبة عالية من هرمون الإستروجين الذي يسبب نقص في شعر الرأس.
  6. مرض سعفة الرأس، وهو مرض فطري يصيب فروة الرأس، ويسبب تساقط الشعر في أماكن محددة؛ أي ظهور دوائر صلعاء تسبب الحكة.
  7. تناول حبوب منع الحمل التي من آثارها احتمالية حدوث تساقط للشعر، حيث إن الهرمونات التي تثبط الإباضة تسبب قلة كثافة الشعر.
  8. تمشيط الشعر بقوة؛ فيجب التمشيط بلطف.
  9. عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كاف يومياً، للحصول على  فيتامين (د).
  10. الانيميا ونقص الحديد أو فقر الدم ونقص حمض الفوليك،يحدث هذا لأغلب السيدات.مما يؤدي لضعف نمو الشعر وفقد الكثير منه.
  11. غزارة قشرة الرأس مشكلة كبيرة وخاصة اذا لم يتم علاجها أو التقليل منها،وتحدث بسبب جفاف الشعر وهو من أهم أسباب تساقط الشعر في الشتاء. ويجب استخدام المطهر المضاد لقشرة الرأس لمنع تساقط الشعر.
  12. التعب والارهاق وعدم النوم بشكل كافي.
  13. المشاكل النفسية والمشاكل الخاصة التي تأخذ وقت كبير.
  14. إستعمال بعض مُستحضرات الشعر الرديئة الصنع مجهولة المصدر أو الغير مناسبة لتركيبة الشعر الخاص بنا تعمل على تساقط الشعر وخاصة الشامبو.
  15. استخدام مجفف الشعر والبيبي ليس بكثرة.
  16. استخدام الماء الساخن  عند غسل الشعر مما يؤدي لتساقط الشعر وضعف بصيلاته، بالاضافة إلى فقدان لمعان الشعر الطبيعي.

إليكي في هذا المقال 22 وصفة ذهبية فهل انت على استعداد لمعرفة افضل علاج لتساقط الشعر عند النساء نهائيا ؟؟ينصح دائما أطباء الجلدية باستعمال الوصفات والخلطات الطبيعية الفعالة لعلاج تساقط الشعر عند النساء وتكثيفة، بجانب العلاجات والمكملات الغذائية.

نصائح  فعالة لتقديم افضل علاج لتساقط الشعر عند النساء

إتباع تلك النصائح بجانب الوصفات و الحصول على الفيتامينات يمكنها تكثيف شعرك وتمنع تساقط شعرك وللابد باذن الله.

النظام الغذائي

يجب اتباع نظام غذائي صحي، به الأطعمة التي تحتوي على الحديد، والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر، مثل الفواكه الكثيرة والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات.ويجب تقليل تناول الوجبات السريعة فهي تؤدي الى تساقط الشعر. لانها تحتوي على  سعرات  حرارية  مرتفعة. تؤدي إلى فقدان الشعر. وحتى نقلل من تساقط الشعر بشكل كبير يجب تناول الأسماك والخضروات و الفواكه والحليب ومشتقاته.

تمشيط الشعر

يجب أن يكون بمشط خشبي واسع الأسنان، ولا يمشط الشعر  أكثر من مرتين يومياً. وعدم الإكثار من استخدام  مجفف الشعر ولا يستخدم والشعر مبلل.

وايضاً لا نمشط الشعر الرطب، حيثُ يكون ضعيفاً واكثر عرضة للكسر.

تقليم الشعر

تقليم الشعر بانتظام؛ فعدم تقليم الشعر وإزالة الاطراف قد ينتج عنه تساقط الشعر . فيجب تقليم الشعر بشكل دوري.

غسل الشعر

عدم الإكثار من غسل الشعر، حيث يفضل غسله مرة في الأسبوع. عند غسل الشعر يفضل الضغط بالمنشفة على الشعر لتخلص من الماء، وتجنب فرك الرأس بها.

الزيت على الشعر

لا يُترك الزيت على الشعر أكثر من ثلاثة ايام، يجب غسله بعدها.

التحليل تحت اشراف طبيب جلدية لمعرفة السبب

يعد هذا من أهم الخطوات التي يجب فعلها عند مشكلة تساقط الشعر لمعرفة أسباب تساقط الشعر بوضوح.

ممارسة الرياضة يحسن صحة الشعر

ممارسة الرياضة بشكل منتظم ودائم فالرياضة تُحسن عمل الدورة الدموية وبالتالي تدفق الأكسجين إالى فروة الرأس، مما يُساعد على السيطرة على تساقط الشعر. قم بممارسة لمدة 30 دقيقة يومياً، وخمس مرات في الأسبوع  فهي ايضاً تساعد على تخفيف التوتر و الضغط النفسي وإستعادة التوازن الهرموني.

 أهم الوصفات المنزلية الطبيعية لعلاج تساقط الشعر طبيعياً

وصفات بسيطة في علاج تساقط الشعر بسرعة و للتخلص الفورى من تساقط الشعر.

الصبار أو الألوفيرا (جيل الصبار) لمنع تساقط الشعر

من المعروف أن الصبار يعزز من نمو الشعر وعمل توازن بين مستويات  الحموضة في فروة الرأس .

المكونات

  • هلام الصبار

الطريقة

  1. بمعلقة نأخذ الهلام الموجود داخل الصبار وتمزج جيدا بشوكة وندلك بها فروة الرأس بلطف.
  2. لمزيد من الفائدة يفضل خلط الصبار مع زيت الخروع وزيت الزيتون.
  3. يترك لمدة ربع ساعة، ثم نغسل الشعر بالماء الدافئ.
  4. تكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً يفضل أن تكون صباحاً.

 الكركديه لعلاج تساقط الشعر طبيعياً

يحتوي الكركديه على فيتامين B،فيتامين C، الفوسفور، والكثير من المواد المغذية اللازمة لنمو وكثافة الشعر وإعطائه النعومة والقوة.

المكونات

  • معلقتين كبيرتين من الكركدي
  • كوبان من زيت جوز الهند

الطريقة

1.يخلط الكركديه مع زيت جوز الهند في اناء و يسخن على نار هادئة مع التحريك المستمر.
2.عندما يغمق لون الخليط ضعه بعيدا عن النار، اضغط على الخليط في مصفاة لخروج الزيت فقط.
3. يتم تطبيق الزيت على الشعر قبل النوم يومياً. ويغسل في الصباح.2-3 مرات في الاسبوع ولمدة شهر.

الثوم وزيت الزيتون

المكونات

  • رأس ثوم كبير
  • كوب من زيت الزيتون

الطريقة

  1. نقشر ونفرم رأس الثوم .
  2. نضعه فى برطمان زجاجي ونضع فوقه زيت الزيتون.
  3. نترك الخليط من 3 الى 7 ايام في مكان لا يصل له الضوء.
  4. ندلك بالزيت فروة الرأس بحركات دائرية، ونتركه على الشعر لمدة نصف ساعة.
  5. ثمّ نغسله بالماء الدافئ، تكرر الخلطة ثلاث مرات اسبوعياً. هذه الخلطة من أقوى وأفضل الخلطات فهي تمنع تساقط الشعر وتكثفة.

البيض

بياض البيض يحتوي على نسبة عالية من مادة الكبريت التي تُحفز إنتاج الكيراتين في الشعر، إضافة إلى الحديد والزنك فهو  علاجاً فعالاً يمنع تساقط الشعر ويكثفه.

الطريقة

  1. نخلط بياض بيضة بالشوكة بحركة سريعة وكثيرا.
  2. ثمّ نضع الخليط على الرأس وندلك برفق.
  3. و نتركه لمدة عشرين دقيقة بعد ذلك نغسله بالماء الفاتر  والشامبو جيداً.

 عصير البصل افضل علاج للشعر المتساقط

البصل مطهر للشعر، به مواد مضادة للجراثيم التي توجد في الشعر. و يحتوى ايضا على نسبة كبيرة من الكبريت الذي يحسن  نشاط الدورة الدموية لبصيلات الشعر  مما يعمل على بناء بصيلات جديدة من الشعر ويمنع تساقط الشعر. لذلك يعتبر البصل افضل علاج لتساقط الشعر.

ويحميه من الجراثيم، والطفيليات الموجودة في فروة الرأس

المكونات

  • بصلة
  • كرة القطن

الطريقة

  1. نبشر البصل ونعصره بأيدينا للحصول على عصير  البصل.
  2.  نضع القطن في العصير، ثم مباشرة نضعها على فروة الرأس
  3. نتركه لمدة 30 دقائق.
  4. ثم نغسل الشعر بالماء والشامبو.
  5. يكرر عصير البصل مرة واحدة في الأسبوع.

الجرجير لمنع تساقط الشعر

الجرجير  يحتوي على الحديد، فيتامين (أ) والزنك.مما يساعد في إنبات الشعر من جديد، ويزيد كثافة الشعر، ويمنع تساقط الشعر.بالاضافة الى القضاء على قشرة الشعر . وعن تجربة شُرب عصير الجرجير يُحسن جدا من مظهر الشعر والبشرة ويرطب الشفاه خاصة في فصل الشتاء.

المكونات

  • حزمة من الجرجير

الطريقة

  1. نضع حزمة الجرجير مع كمية من الماء داخل الخلاط  ويترك إلى ان يصبح عصيراً.
  2. يصفى جيداً ويوضع في بخاخ، ويُرش منها يومياً على الشعر ثم نغسل الشعر بعد 30 دقيقة.

علاج تساقط الشعر بحليب جوز الهند

يعتبر من أهم المصادر التي تغذي الشعر. فهو  غني بفيتامين E، يُرطيب الشعر ويُحفاظ عليه، ويعمل على نمو الشعر ويساعد فى علاج تساقط الشعر و يقوي الشعر من جذوره و يحمى الشعر من التقصف.

المكونات

  • مبشور جوز الهند

الطريقة

  1. نطحن جيدا مبشور جوز الهند  للحصول على حليب جوز الهند.
  2. ثم ندهن الحليب على فروة الرأس والشعر.
  3. يستخدم مرة واحدة في الاسبوع.

زيت جوز الهند علاج فعال لتساقط الشعر

زيت جوز الهند مطهر فعال للشعر،به خصائص مضادة للميكروبات والتي تحارب عدوى فروة الرأس؛ ويحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تقوي خصلة الشعرة وتُكسبهُ لمعان طبيعياً .ولذلك يمنع تساقط الشعر نظراً لخصائصه الفريدة.

المكونات

  • زيت جوز الهند بدون إضافات

الطريقة

  1. نستخدم كمية من زيت جوز الهند تُناسب طول الشعر وكثافته.
  2. يسخن قليلاً على نار هادئة ثَمَّ نضعه في وعاء زجاجي صغير.
  3. وضع الزيت على فروة الرأس وجذور الشعر.
  4. التدليك بحركات دائرية صغيرة.
  5. ترك الزيت حوالي 30 دقيقة (او ليلا ويغسل فى الصباح )بالشامبو.
  6. نكرر وضع الزيت يومياً .

زيت القرنفل لعلاج تساقط الشعر

يُعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة في علاج تساقط الشعر،فهو يُحسن عمل الدورة الدموية في فروة الرأس، ويُغذي الشعر جيدا من جذوره و يدخل في تصنيع العديد من مُستحضرات الشعر والبشرة.

المكونات

  • زيت القرنفل

الطريقة

  1. نُدلك فروة الرأس بالقليل منه، ونتركه لمدة 30دقيقة ثمّ نغسله.

الزبادي لإيقاف تساقط الشعر

الزبادى به فيتامين B5 وغني بالبروتينات التي تُغذي الشعر، و العسل به العديد من الفوائد لمنع تساقط الشعر والحفاظ على

المكونات

  • معلقتين كبيرتين من الزبادي
  • معلقة كبيرة عسل أبيض
  • ليمونة

الطريقة

  1. نمزج الزبادي مع  العسل وعصير الليمونة جيدا لعمل معجون.
  2. ندلك فروة الرأس بالخليط.
  3. نتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نغسله بالماء.
  4. للشعر الجاف يستخدم هذا الخليط مرة واحدة فى الاسبوع.

العسل الأبيض لوقف تساقط الشعر ونعومته

العسل به العديد من الفوائد خاصة للشعر الجاف، الشعر المتقصف،الشعر المصبوغ، الشعر المفرود المدمر ايضاً. هذه من أفضل الوصفات في علاج تساقط الشعر بسرعة. فهو يمنح الشعر طراوة ونعومة فائقة ومن أول أستخدام، أفضل من كريمات الشعر الباهظة الثمن.

المكونات

  • عسل أبيض
  • كمية مناسبة من الماء لخفه والرش منه

الطريقة

  1. نخلط العسل بالماء جيدا حتى يذوب العسل.
  2. نضع الخليط في بخاخ.
  3. نرش الشعر مرة يومياً، ثم نغسل الشعر بعد ساعة.

عرق السوس (العرقسوس) للتخلص من مشكلة تساقط الشعر:

العرقسوس به مواد تعمل على تهدئة فروة الرأس والقضاء على قشرة الرأس.وذلك يعزيز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

المكونات

  • ملعقة كبيرة من العرقسوس
  • كوب حليب
  • ملعقة صغيرة من الزعفران

الطريقة

1.نخلط العرقسوس والحليب والزعفران جيدا.
2.نُطبق الخليط على  الاماكن التي ليس بها شعر ليلاً ونتركه حتى الصباح.
3.نغسل الشعر في الصباح.
4. نكرر هذا الخليط مرتين فى الاسبوع.

المايونيز و البيض والزيوت

المكونات

  • نصف كوب من المايونيز
  • بيضة
  • زيت الخروع أو زيت الزيتون

الطريقة

  1. نخلط  1/2 كوب من المايونيز و البيض وزيت الخروع أو زيت الزيتون.
  2. يُطبق على جدائل الشعر
  3. يكرر مرة واحدة في الاسبوع.

الموز والعسل لتنعيم الشعر ووقف تساقط الشعر وإعادة بنائه

المكونات

  • 3 موزات
  • ثلاثة ملاعق كبيرة عسل

الطريقة

نمزج الموز مع العسل. و نضعه على الشعر ونتركه من 20 الى 30 دقيقة حتي يُغذي الشعر.

 الشاي الأخضر فعال فى حل مشكلة تساقط الشعر

الشاي الاخضر  مطهر للشعر، يحمي الشعر من الجراثيم، والطفيليات الموجودة في فروة الرأس. ويعمل على تجديد بصيلات الشعر؛ وبذلك يمنع تساقط الشعر. و يعمل على زيادة معدل نمو الشعر. وبالتالى هو علاج لتساقط الشعر فعال وبسيط.

المكونات

  • معلقتين من الشاي الأخضر
  • ثلاثة أكواب من الماء الساخن
  1. وضع الشاي الأخضر في الماء الساخن ونتركه حتى يبرد.
  2. ثم نصفي الماء من الشاي ويطبق على شعر نظيف ومغسول جيدا.
  3. ندلك به فروة الرأس.حيثُ يمكن استخدام الشاي الأخضر بدلاً من البلسم بعد الشامبو.
  4. نكرر استخدامه مرتين في الأسبوع.

 الحلبة افضل علاج لتساقط الشعر

الحلبة تُعزز نمو الشعر و إعادة بناء بصيلاته وتجعله لامعاً وقوياً وطويلاً .

المكونات

  • معلقتين كبيرتين من الحلبة
  • بيضة واحدة
  • اربعة ملاعق كبيرة من الحليب

الطريقة

1.ننقع بذور الحلبة في الماء  طوال الليل.
2.نمزج ماء الحلبة مع الحليب و البيضه .
4.نُطبق الخليط على فروه الرأس ونتركه 30دقيقة.
6.نغسله جيدا بالماء.

 الشمندر يعالج تساقط الشعر ويغذيه

الشمندر  يحتوي على الفيتامينات B و C،وايضاً غني بالبوتاسيوم وبالبروتين، هذه المواد تعمل على علاج تساقط الشعر .

المكونات

  • بعض أوراق الشمندر
  • ملعقة كبيره من الحناء الناعمة
  1. غلي أوراق الشمندر في المياه حتى يصل الماء الى نصف الكمية.
  2. نخلط الأوراق وتضاف معها الحناء لعمل عجينة.
  3. يتم تطبيقها على فروة الرأس.
  4. نتركه لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر.
  5. يكرر هذا الخليط 3 مرات في الاسبوع .

البطاطس تخلصك من تساقط الشعر

البطاطاس من المعروف أن البطاطس غنية بالبوتاسيوم، وفيتامين ج، والحديد،وهذا يُعزز من صحة الشعر.حيثُ نقص البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

المكونات

  • 2 بطاطس متوسطة
  • ملعقة صغيرة من عسل النحل
  • ملعقة صغيرة ماء
  1. نغسل البطاطس و نقشرها.
  2. نقطعها مربعات صغيرة جدا ونضعها في الخلاط لمزجها مع اضافة القليل من الماء.
  3. نخلط البطاطس مع العسل.
  4. يتم تطبق الخليط على فروة رأسك.
  5. نتركه لمدة  نصف ساعة، ثم نغسله بالشامبو.
  6. نكرر الوصفة مره واحده اسبوعياً.

 عصير الليمون لعلاج الشعر المتساقط و التالف

الليمون يحتوي على فيتامين(ج)  الذي يساعد على الحفاظ على صحة الشعر، حيثُ يعتبر من المواد التى تساعد على تشديد المسام في فروة الرأس، وبالتالي السيطرة على تساقط الشعر. ويحتوي ايضاً الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي التى تعمل على تقشير الخلايا الميتة، والقضاء على القشرة. ويُنصح بعدم استخدامه مع الشعر  الدهني.

المكونات

  • عصير ثلاث ليمونات.
  • كوب ماء دافئ

الطريقة

  1. قطع الليمون وعمل كوب عصير الليمون.
  2. وضع العصير في وعاء ومزجه مع الماء الدافئ.
  3. غسل الشعر جيدا ثم وضع الخليط على فروة الرأس وتدليكه
  4. ترك الخليط على الشعر لمدة خمس دقائق، ثم غسله بالماء
  5. يفضل عمل ذلك فى الصباح و مره او مرتين فى الاسبوع

تعليمات

1.الحرص عند وضع الخلط على الراس وقفل العين

2.عدم استخدام عصير الليمون لمدة طويلة لانه قد يسبب جفاف الشعر

عصير الكزبرة وتساقط الشعر

الكزبرة تجعل الشعر ناعماً، وتمنع تساقط الشعر الغزير. وبالتالى تساعد على تعزيز نمو الشعر.

المكونات

  • كوب من الكزبرة المفرومه
  •  3_4 ملاعق كبيرة من الماء

الطريقة

  1. طحن أوراق الكزبرة ومزجها مع الماء لتكوين عجينة.
  2. استخراج العصير من العجينة.
  3. وضعه على فروه الرأس بأستخدام صبغة فرشاة الشعر.
  4. تركه لمدة ساعة، و غسله بالشامبو.
  5. عمل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع صباحاً.

17. الحناء اقدم طريقة لعلاج تساقط الشعر
منذ العصور القديمة استخدمت الحناء فى لون الشعر الطبيعي وخاصة في الهند. وهى تلعب دورا رئيسيا في تعزيز الشعر وفعاليته. ويمكن مزجها مع زيت الخردل

الطريقه

1.وضع حوالي 250 مل من زيت الخردل
2.أضافة بعض أوراق الحناء و غسلها وتجفيفها.
3.غلي هذا الخليط حتى يتم حرق الأوراق
4.صفي الخليط باستخدام الشاش.
5.تخزينه في وعاء محكم و وضعه على الشعر مع تدليكه .
ويمكن أيضا تلوين الشعر عن طريق خلط 1 كوب من مسحوق الحناء مع نصف كوب من اللبن . و وضعه على الشعر وتركه حتى يجف. ثم يغسل بالماء والشامبو.

 العسل مع  زيت الزيتون والقرفة خلطة قوية لعلاج تساقط الشعر

المكونات

  • عسل أبيض
  • زيت الزيتون البكر
  • بودرة قرفة

الطريقة

  1. نخلط المكوّنات.
  2. ثمّ نطبقها على فروه الرأس
  3. نكرر ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

اهميته

هذه المكونات تكون طبيعيه وغنيه بالفيتامينات وبالتالى هي مثالية لعلاج سقوط الشعر فهى ترطب الشعر و تحفز فروه الراس وتنمو الشعر

 21.زيت الخروع لعلاج تساقط الشعر وتغذيته

زيت الخروع  يحتوى على فيتامين E الذي يعزز نمو الشعر وايضاً  إحتوائه على الأحماض الدهنية مما يساعد في تَطويل الشّعر. يطول الشعر بمُعدّل واحد سنتيمتر في الشهر، و بعض الدّراسات وجدت أنّ استخدامه مرّةً واحدةً في الشّهر تكفي لتحفيز نمو الشعر من 3 إلى5 أضعاف المُعدّل الطبيعي، ولذلك  يُساعد زيت الخروع على تعزيز نمو الشعر فهو يُعزّز  الدورة الدموية، ويُغذّي بصيلات الشعر ويعالج القشرة وأيّ عدوى بكتيرية أو فطرية، كما أنّه يحمي الشعر من التقصّف والجفاف،ويعطيه الرّطوبة اللازمة، وله قدرة فائقة ايضاً على تكثيف شعر الحاجبين والرّموش. فهو رائع في علاج تساقط الشعر و أيضاً كدواء في علاج الصدفية.

المكونات

  • زيت الخروع

الطريقة

  1. ندلك فروة الرأس بالزيت جيداً ولمدة 10 دقائق.
  2. نترك الزيت على الشعر 60 دقيقة.
  3. نغسل الشعر جيدا بالشامبو.
  4. نكرر هذا  مرتين أو ثلاث مرات اسبوعياً.

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *